Maailmas, kus valitseb kiirtoit, on äärmiselt oluline jälgida oma tervist ja seda, mida sööte. Apple on juhtinud tervist jälgivat tööstust, näiteks Apple Watchi ja Healthi rakendustega.
Avalikustamine: Me võime teenida raha või tooteid selles postituses mainitud ettevõtetelt sidusreklaamide kaudu selle artikli sisuga seotud toodete või teenuste kaudu.
Seotud lugemine
- Kuidas oma Apple Watchi treeninguid analüüsida
- EKG rakenduse kasutamine Apple Watchis
- Siin on watchOS 6 neli peamist tervise- ja sobivuse parendust
- Jälgige oma veetarbimist iPhone'is ja Apple Watchis
- Automaatse unerežiimi jälgimise kasutamine Apple Watchis
Terviserakendusega integreeritavaid seadmeid on aga nii palju, et see võib olla natuke valdav. Võtsime aega, et leida parimad seadmed ja kuidas saaksite kogutud andmeid enda huvides kasutada.
Millised seadmed koguvad Apple Healthi jaoks andmeid?
Aastate jooksul on Apple hõlbustanud Apple Healthilt andmete kogumist erinevatel seadmetel. Kui proovite leida rakendusi Tervis töötavaid seadmeid, on neid rohkem, kui võite oodata. Need ulatuvad nutikelladest / spordijälgijatest kuni EKG-monitoride, pulsikellade ja isegi nutikaaludeni.
Seal on paar ilmset valikut, kuid HealthKiti kasutuselevõtt paneb loendi kindlasti hüppeliselt kasvama. Ilmselt ei ole allpool toodud loend loend “kõik-kõik-kõik”, vaid on ühed parimad seadmed, mida Health-rakenduses kasutada.
Apple Watch
Teil oleks raske leida paremat üldist nutikella, mis suudaks pakkuda seda, mida Apple teeb. Integreerimine iOS-iga on fantastiline ja saate jälgida treeninguid ja palju muud randmelt. Lisaks sünkroonitakse kõik teie andmed rakendusega Health, nii et teil on kõik vajalikud kirjed ja andmed.
KardiaMobile EKG monitor
See elektrokardiogrammi (EKG) monitor mahub taskusse ja võib olla üsna kasulik. Monitor on võimeline tuvastama südamehaigusi, ebaregulaarset pulssi, ärevust ja palju muud.
Wahoo Tickr X
Tickr X on kindlasti mõeldud neile, kes vajavad treeningute ajal paremat jälgimist. See monitor sisaldab rindkere rihma ja saab jälgida teie treeningute mitmekesisust, sealhulgas seda, kui pikad on teie jooksud.
Bedditi unerežiim
Veel 2017. aastal omandas Apple Bedditi, et pakkuda paremat unerežiimi jälgivat riistvara. Beddit töötab endiselt omaette üksusena ja pakub unerežiimi. Kõik, mida peate tegema, on panna see oma lehe alla ja lasta monitoril ülejäänuga hakkama saada. Mõne mõõdetava teguri hulka kuuluvad pulss, hingamine, norskamine ja isegi teie keskkond.
Omron Evolovi vererõhuaparaat
Vererõhu jälgimine on äärmiselt oluline, eriti kui teil on perekonnas esinenud südameprobleeme. Omron Evolv on suurepärane vererõhuaparaat, kuna see võimaldab hõlpsalt integreeruda rakendusega Apple Health ilma täiendavate torude või juhtmeteta.
Üks tilk kroomi vere glükoosisisalduse jälgimise komplekt
Need, kes võitlevad diabeediga, peaksid olema õnnelikud, kui teavad, et on olemas valik, mis integreerub Apple Healthiga. One Drop Monitoring Kit jälgib vere glükoosisisaldust, aktiivsust, toitu ja ravimeid. Seejärel saadab ta need andmed Bluetoothi kaudu kaasasolevale iPhone'i rakendusele, mis sünkroonitakse rakendusega Health.
Nagu me eespool mainisime, pole see tervisega ühilduvate rakenduste tegelik loetelu. Need on vaid mõned parimad, mis saavad töö tehtud.
Millised seadmed aitavad kaalu arvutada?
Kaalu jälgimine võib olla tohutu püsimatu, kuna peate leidma „õige“ skaala. Mõned kaalud võivad teie kaalu jälgimisel suurepärased olla, kuid ei paku täiendavaid mõõtmisi. Teises otsas võivad kaalud pakkuda hulgaliselt mõõtmisi, kuid mõned neist pole nii täpsed.
Siin on mõned parimad nutikad kaalud, mis integreeruvad rakendusega Apple Health:
- Withingsi südamekeha - Kui soovite nutikat skaalat, mis võimaldab jälgida peaaegu kõike, on Body Cardio suurepärane. See skaala jälgib kaalu, kehakoostist, KMI ja isegi teie seisvat pulsi.
- QardioBase 2 nutikas skaala ja kehaanalüsaator -QardioBase 2 on ainulaadne selle poolest, et saab mõõta teie keha rasvaprotsenti, lihaseid, vett ja isegi luumassi. Lisaks on tagasiside nutikas, kuna skaalal kuvatakse edusammude jälgimisel numbrite asemel emotikone.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 -See Bluetoothi nutikaal töötab Apple Healthiga ja jälgib 14 erinevat mõõtmist. Andmed on enne jagamist isegi krüpteeritud, et teie teave oleks pahade eest kaitstud.
Amazoni, Best Buy'i jms kaudu on saadaval üsna palju „nutikaalu”. Kuid kõik need pole ühesugused ja mitte kõik neist ei saa teie iPhone'i või Apple Watchiga integreerida. Ülaltoodud võimalused võivad, nii et soovitame hea nutikaala otsimisel veidi sügavamale sukelduda.
Mis on tervise jälgimise jaoks parim seade?
Kui iPhone tegi mobiiltelefonide turul murrangu ja iPad tegi sama ka tahvelarvutite puhul, siis Apple Watch tegi seda kulumiskindlate seadmete puhul. Kell on jätkuvalt aasta-aastalt enimmüüdud ja seda ka põhjustel.
Apple jätkab klaasiekraani all kasutatava tehnoloogia täiustamist, mida seeria 4 puhul veelgi demonstreeriti. Esmakordselt saaksid kasutajad oma EKG-d jälgida ainult Apple Watchi abil.
Võimalus puhata lihtsalt sõrm võra peal ja saada südamerütmi tulemusi. See koos sisseehitatud pulsikella ja muude automaatsete treeningutega on Watch lihtsalt parim viis oma tervise jälgimiseks.
Kuna see on Apple'i toode, on see rakendusega Health integreeritud tihedalt. Kõiki treeningu andmeid saate vaadata kohe pärast treeningu lõppu.
Järeldus
Apple juhib teed nutika tervisliku elustiili jaoks. Rakenduse Watch ja Health abiga on kasutajatel kogu vajalik teave olemas. Lisaks on HealthKiti integreerimisel kolmandate osapoolte seadmetele võimalused lõputud.
Põnev on näha, kuidas Apple jätkab ümbriku surumist.
