Automaatse unerežiimi jälgimine Apple Watchis

Apple Watch suudab täita erinevaid funktsioone, sealhulgas olla spordijälgija ja südamemonitor. Kahjuks ei kuulu kohalik une jälgimine nende hulka. Kuigi kuulujutud viitavad sellele, et Apple lisas lõpuks oma kantavasse seadmesse täiesti uue automaatse une jälgimise funktsiooni, on kolmandate osapoolte rakendused ainus lahendus aastal 2019. Siin on une jälgimise rakendused, mida soovitame ja miks.

AutoSleep Tracker Apple Watchile

Minu raamatus on AutoSleep Tracker selleks parim rakendus turul. Esmakordselt 2016. aastal kasutusele võetud rakendust on lihtne kasutada (minge lihtsalt magama, inimesed) ja see pakub teavet iga kord, kui te magate.

Täiustatud heuristika abil töötab AutoSleep isegi siis, kui teie Apple Watch pole une ajal randmel. Kui kannate kella voodis, jälgib rakendus teie und ja kvaliteeti ning saadab teile igal hommikul pärast ärkamist teate. Kui te ei kanna kella voodisse, siis võtke enne silmade sulgemist oma kell ära. Niipea, kui puudutate oma iPhone'i või panete oma kella uuesti sisse, saab AutoSleep teada, et olete magamise lõpetanud.

Soovitatav:

  • Nende iPhone'i seadete abil saate oma une paremaks muuta
  • Tervislik eluviis: uus aasta, rakendused Apple Watchi allalaadimiseks, et paremini elada
  • Kuidas korraldada oma Apple Watchi dokki

Ideaalis peaksite AutoSleep Trackeri kasutamisel oma kella voodisse kandma. Kui seda teete, saate igal hommikul ka unekvaliteedi aruande. Selles aruandes kasutatakse uneaega, rahutust, ärkveloleku aega ja südame löögisagedust teie une kvaliteedi hindamiseks ja soovituse saamiseks oma skoori parandamiseks. Kui te ei kanna kella magamamineku ajal, võtab rakendus üles ainult teie magamise aja.

Veel üks boonus: Rakendus sisaldab kalibreerimisfunktsiooni, mis võimaldab teil rakendusele oma konkreetsete unerežiimide kohta rohkem õpetada. Rakendus kasutab seda teavet edasise täpsema hinnangu andmiseks.

Boonus nr 2: AutoSleep Tracker on kaasatud rakendus kõrgelt hinnatud rakendusele HeartWatch, mis kasutab teie Apple Watchi kogu päeva jooksul teie südame tervise jälgimiseks.

AutoSleep Tracker on hinnaga 2,99 dollarit ja see on saadaval App Store'is. HeartWatchi rakendus on samuti 2,99 dollarit.

Padja automaatne unerežiim

Padi on AutoSleepi vääriline alternatiiv, kuigi see pole minu lemmik, kuna see on palju rohkem iPhone'i kui Apple Watchi rakendus. Sõltumata sellest töötab see nutika uneabiabina väga hästi, analüüsides teie unetsükleid automaatselt. Lisaks sisaldab rakendus uneabi helisid, isikupäraseid teadmisi, näpunäiteid ja palju muud.

Apple Watchis keskendub rakendus tööriista automaatrežiimile, mis tuvastab uneseansid ilma kasutaja sisendita. Pillow kasutab seda teavet mõlema Apple'i seadme jaoks vaadatavate aruannete loomiseks.

Märge: Kõik padja funktsioonid pole Apple Watchi kaudu iseseisvalt saadaval. Näiteks ei saa te uneseadmete meloodiaid kuulata ainult kantavas seadmes.

Üks piirkond, kus padi AutoSleep Trackeri hõlpsasti parimaks teeb, on rakenduse disain. Ühe jaoks näeb Pillow välja nagu Cupertino omakeelne Apple Watchi rakendus. Teiseks pakub padi kõiki Apple Watch Series 4 komplikatsioone, mis AutoSleepiga seni puuduvad. Nende hulka kuuluvad uusimate Watchi infograafide ja infograafide moodulnägude tüsistused.

Padi on App Store'is tasuta; peate lisafunktsioonide suurema osa saamiseks maksma 4,99 dollarit. See tasu on ainult ühekordne.

Muud valikud

AutoSleep ja Pillow pole ainsad automaatsed unerežiimirakendused App Store'is. Teised sisaldavad järgmist.

Unekell (tasuta rakendusesisesed ostud)

Nagu AutoSleep, ei nõua ka Sleep Watch teie uneanalüütiku haldamiseks iPhone'i. Kui see on installitud, töötab see lihtsalt iga kord, kui voodisse lähed. Igal hommikul leiate teavet oma igapäevase uneaja ja unetsükli, keskmise une südame löögisageduse, une südame löögisageduse languse, rahuliku une ja palju muu kohta.

Sleepmaticu unerežiim (1,99 dollarit)

Fitbitilt disaini inspiratsiooni saades registreerib Sleepmatici rakendus Sleep Tracker teie une ja uinakud automaatselt ning pakub iga päev ülevaatlikku uneanalüüsi. See pakub ka võimalust tundlikkust reguleerida, kui unetuvastus pole teie olukorra jaoks ideaalne. Nagu teisedki aruande rakendused, toetab ka Sleep Tracker rakendust Apple HealthKit.

Aga Apple?

Veel 2017. aastal ostis Apple Soome ettevõtte Beddit, mis valmistas unerežiimi jälgivaid seadmeid nagu Beddit 3 unemonitor. Siiani on Bedditi rakenduse ainus viis ettevõtte ühe iseseisva seadme ostmiseks. Kuid see muutub tõenäoliselt varsti.

Bloombergi andmetel kavatseb Apple juba 2020. aastal lisada Apple Watchi natiivse unerežiimi jälgimise. Praegu teeb ettevõte koostööd salajaste saitide testijatega, et see funktsioon tempos läbi viia. Tundub, et Apple veedab palju aega uurides, kuidas une jälgimine mõjutab Apple Watchi aku kasutusaega.

Aruandes selgitatakse:

Nutikella une jälgimise praktiline vajadus on mitu päeva kestev aku. Igat tänast Apple Watchi mudelit reklaamitakse nii, et see suudab vastu pidada päev koos vajadusega seda igal õhtul laadida. Võrdluseks - Fitbiti unerežiimiga käekellasid turustatakse ühe laadimisega nii kaua kui nädal.

Kas une jälgimise funktsioon on ainulaadne 2020. aasta Apple Watchile või on see saadaval vanemate mudelitega inimestele, pole veel teada. Suure tõenäosusega säilitatakse ainulaadsed funktsioonid neile, kellel on uusim Apple Watchi mudel.

Siinne Apple'i kanne ei tähenda tingimata Apple Watchi jaoks kolmandate osapoolte unerežiimide lõppu. See võib aga raskendada nende konkureerimist, eriti kui Apple'i tööriist kasutab andureid, mille andmeid väljastpoolt ei lubata nende rakenduste jaoks puudutada. Sõltumata sellest on see mitu kuud puhkust.

Lõpumõtted

Unerežiimi jälgimine mõjutab Apple Watchi aku kasutusaega. Ühtegi ülalnimetatud rakendust kasutades pole ma siiski märkimisväärseid muudatusi märganud. Jätkan oma kantava seadme laadimist iga päev, nii heas kui halvas mõttes. Loodetavasti pakuvad tulevased Apple Watchid (ka need, millel pole sisseehitatud une jälgimist) aku täiustusi, mis pikendavad laadimise vahelist aega päevade, mitte ainult tundide kaupa.

Apple Watchi automaatsed unerežiimid pakuvad väärtuslikku teavet kasutajatele, kes võivad kannatada uneapnoe või muude unega seotud probleemide all. Kogudes Apple Watchist andmeid, saavad need rakendused soovitada lahendusi paremaks uniseks. Kuigi ükski rakendus pole täiuslik, on mõned neist paremad kui teised.

AutoSleep Tracker ja Pillow on kaks kõige populaarsemat une jälgimise rakendust turul. Igaüks võib anda kasutajale kasulikku teavet juba ühe öö kasutamise järel. Abiks on ka muud rakendused, nagu näiteks Sleep Watch ja Sleep Tracker, kuigi nende funktsioonide komplekt võib puududa.

Kui olete une jälgimise lahenduse otsustanud, jääge sellest kinni ja andke meile teada, mille valisite allpool toodud kommentaarides.

Lang L: none (rec-post)